피로회복에 좋은 음식, 원기회복에 좋은 음식.. 마늘.

조회 345 | 2017-04-17 01:17
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자꾸 몸이 푹푹 쳐져서 하루종일 누워만 있고 싶고 그래요.
머리속에 끝없이 '피곤하다 피곤하다' 만 되풀이. 정말 어디 가서 뜨뜻한 온천물에 몸 푹 담그고 나와서, 누군가 세게 아주 세게! 마사지 까지 해줬으면 하는 마음 한가득이예요.

예전에는 보약이나 이런거 없이도 쌩쌩했었는데, 이젠 보약 뿐만 아니라 평상시에서 피로회복에 좋은 음식이나 원기회복에 좋은 음식.. 꼭꼭 챙겨 먹어야 겠단 생각 들어요.

 

 

ㅍㅣ로회복, 원기회복..하면 가장 먼저 떠오르는게 마늘이죠.

 

마늘은 알리신이란 성분이 있어 면역 뿐만 아니라 에너지 대사와 혈액순환에도 도움을 주기 때문에, 기력회복에 도움이 된다고 합니다.

그러나 마늘의 경우 음식으로 복용할 경우 의외로 많이 먹기 어려운 관계로... 다른 형태로 많이들 드시죠. 바로 흑마늘즙이요 ㅋ_ㅋ

 



 

 

 

최근에 풀마루 자연만을 유기농 흑마늘진액 20을 아침 저녁, 하루에 두번 복용하고 있는데~ 마늘이 흑마늘이 되면서 훨씬 더 영양성분이 높아질 뿐만 아니라, 마늘 특유의 알싸한 맛도 사라지기 때문에 훨씬 더 복용하기 쉬워 많이들 복용하시죠.

 

 특히 풀마루 제품의 경우 고형성분 함량도 높을 뿐만 아니라 국내산 유기농 흑마늘을 사용하기 때문에 어른들 뿐만 아니라 아이들제품까지 믿을 수 있다는 사실!!




최근에는, 음식에도 종종 넣어 먹기도 하는데요~ 벌써 먹은지 2주째. 꾸준히 먹으면 피로회복에 좋은 음식이라... 빠트리지 않고 열심히 먹고 있습니다.

컨디션이야 매일 다르긴 하지만, 그래도 예전보다 활동량이 조금은 늘어난 것 같은 느낌에 매우 흡족... 해야 할 일이 너무나 많으니, 조금 더 힘을 내어 파워업 해 봅시다.

 

 

 

 

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