폭식증 자가진단테스트 체크리스트
폭식증 자가진단테스트 체크리스트
1. 언제나 체중에 대한 스트레스가 있다.
2. 다이어트와 폭식을 반복했던 적이 있다.
3. 오히려 다이어트 전보다 체중이 늘어버렸다.
4. 누군가와 함께 먹기보다는 혼자서 먹는 쪽이 더 좋다.
5. 스트레스를 받거나 우울해지면 먹을 것을 찾는다.
6. 남들보다 많이 먹고 뭘 먹을까도 자주 생각하고 있다.
7. 음식을 먹고나면 자책감이나 불쾌감을 느끼곤 한다.
8. 먹기 시작하면 배가 부르더라도 끝까지 먹어 치우고 만다.
이 중 5가지 이상 해당되면 폭식증
