장건강영양제로 변비에서 벗어나고 싶네요

요즘 변비가 정말 정말 심해졌습니다 ㅠㅠ

변비약은 익히 끊었던 지라 유산균제를 먹기로 했네요

제가 선택한 것은 장건강영양제 대웅제약락피더스랍니다.

대웅제약락피더스는 박스에 작은 박스가 두개 들어있는데~
한포에 2그램씩 총 60포~ 두달 분이랍니다.
보통은 대웅제약락피더스 한포를 요구르트에 풀어서 먹을때가 많구요

아니면 포의 끝을 살짝 찢을수 있어서 가볍게 찢어서 입안에 넣고 탁탁~~

녹여 먹을때도 있어요.
맛은 살짝 요구트르 향이 나는데 무엇보다 입자가 고아서 참 잘 녹는데요.

프로바이오틱스 유산균은 특허 받은 유산균으로
불규칙한 생활 습관과 운동 부족으로 장 건강이 좋지 않은 사람이나
배변활동이 원활하지 않은 사람들에게 장운동에 도움을 준다고 하니

부지런히 챙겨 먹고 변비 날리고 싶네요