변비싫어! 장건강영양제로 벗어나고 싶네요
요즘 변비때문에 참 힘들어요.
특히 옆구리가 너무 아파서 ㅠㅠㅠㅠ
물론 아랫배는 너무 빵빵하게 부풀어서
옷을 입어도 태도 안나고 거기에 잡티도 많이 올라오구요.
그래서 변비를 먹어나고 싶어서
락피더스라는 장건강영양제를 샀어요
락피더스 한 포 뜯어서 우유나 요플레에 섞어 먹는데
블루베리 향이 나서 우유는 블루베리 맛이 달콤하게 느껴져요
이렇게 타먹어도 되지만 그냥 입안에 털어 놓고
녹여먹어도 되는데요~ 침으로만도 잘 녹기도 하구요.
맛도 달달하네요
유산균은 꾸준히 먹으면 면역력을 키우는데도
도움을 줘서 감기 같은거 예방에도 도움이 된다고 하던데~
앞으로도 계속 락피더스 챙겨 먹어보려구요
