숙면을 취해주어야 신체의 기능도 저하되지 않고 면역세포의 분비도 많아져 각종 질병으로부터 몸을 보호할 수 있습니다. 잠을 자지 못해서 신체 기능이 떨어지게 된다면 피부에 트러블이 생기거나 아구창 등의 입병도 생기게 되는 것이지요. 그러므로 충분한 수면으로 건강한 생활 하시길 바랍니다^^
