만성질환관리는 가까운 동네병원에서 하세요
고혈압이나 당뇨병은 성인들에게 많은 질환이기도 한데요.
요즘엔 워낙 식생활이 서구화가 되서 더욱 그 환자가
많아졌다고 하더라구요.
그런데 고혈압이나 당뇨병은 다른 질환과 달리 관리만 잘하면
평생 아무런 위험 없이 건강하게 살수 있는 병이라고 하죠.
더 심해지지 않게 관리를 잘하기 위해서는 살이찌지 않도록
운동도 꾸준히 하고 음식도 저염식으로..
그리고 스트레스도 받지 않도록 노력을 해야 겠죠.
그런데 그것만큼 알아두면 좋은 것이 만성질환관리를 위해서
동네병원을 주치병원으로 삼으면 좋다는 거에요.
가까운 병원이니 아무래도 멀어서 귀찮다는 생각에 멀리하지도 않을것이고
대학병원과 달리 세심하게 관리를 해주니 평상시 혈압이나 혈당관리에도 도움이 되겠죠.
그리고 병원비도 저렴하니까 경제적인 이유로 병원을 멀리하는 것도 덜할 것이구요.
사실 저희 집안이 고혈압과 당뇨병을 가지고 있어서
저도 나이가 들면 이부분에서 걱정이 되는데요.
무작정 겁을 내거나 걱정만 할것이 아니라 만성질환관리법을
잘 숙지하고 있으면 건강하게 오래 살수 있을 거라고 생각해요
