홈트레이닝 정말 힘드네요
아이들 있을때는 아이들이 방해해서 힘들고
아이들 없을 때는 집안일 하랴 뭐하랴 ㅠ
살이 너무 쪄서 힘든데
하루 30분 렉스파 스핀바이크 하면 효과 있을까요?
요즘 홈트레이닝 운동기구 알아보는데
요거 많이 추천해주시더라구요
효과 좋은 것 좀 알려주세요 ㅎㅎ
