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고구마를 찌거나 삶는 방법을 알려드립니다. 고구마를 세척하고 손질한 후 찜기에 넣어 30분간 찌우거나, 끓는 물에 넣어 15~20분간 삶아주세요. 다이어트 중이신 분들은 곁들여 드실 음식과 함께 즐기면 좋습니다. 또한, 대용량지방흡입 당진시 노인 요양병원 불로대곡동 아파트 입주청소 남원시 대장암 검사 아산시 녹내장 치료 수술 논산시 노인 요양병원 전주시 대장암 검사 광대살 강남지방흡입 중계1동 A등급 노인요양원 가정3동 아파트 입주청소 상계9동 A등급 노인요양원 상계8동 A등급 노인요양원 정읍시 대장암 검사 당진시 노인 요양병원 상계6·7동 A등급 노인요양원 가좌2동 아파트 입주청소 금산군 노인 요양병원 익산시 대장암 검사 코필러종류 서천군 노인 요양병원 상계10동 A등급 노인요양원 서산시 노인 요양병원 계룡시 노인 요양병원 가좌3동 아파트 입주청소 청양군 노인 요양병원 군산시 대장암 검사 가좌1동 아파트 입주청소 부여군 노인 요양병원 상계3·4동 A등급 노인요양원 금산군 노인 요양병원 상계5동 A등급 노인요양원 석남1동 아파트 입주청소 초음파리프팅 서산시 노인 요양병원 마전동 아파트 입주청소 M자모발이식 가좌4동 아파트 입주청소 광주필러 광대필러 당하동 아파트 입주청소 부여군 노인 요양병원 상계2동 A등급 노인요양원 튼살제거수술 논산시 노인 요양병원 원당동 아파트 입주청소 상계1동 A등급 노인요양원 신현원창동 아파트 입주청소 오류왕길동 아파트 입주청소 석남2동 아파트 입주청소 히알루론산필러 계룡시 노인 요양병원 조각주사 서천군 노인 요양병원 광주여드름 석남3동 아파트 입주청소 아라동 아파트 입주청소 김제시 대장암 검사 고구마빵을 전자레인지로 만들 수도 있습니다. 고구마를 익혀 으깨고, 요거트와 계란을 섞어 반죽을 만든 후 전자레인지에서 6분간 돌려주면 완성됩니다. 고구마는 영양가가 풍부하고 다이어트에도 좋은 음식입니다. 다양한 조리 방법으로 맛있게 즐겨보세요!