이번 명절때 그토록 다짐을 했건만 또 무너지고 말았어요 ㅠ
후가 야무지게 먹는 모습을 보고 있자니 없던 식욕도 솟더라는 ㅠㅠ
앉아있는데 바지가 너무 쬐서 업무 집중이 안될 지경입니더..흐흐규ㅠ
이제는 안먹고 빼는 다이어트는 죽었다 깨도 못하겠고 ㅠ 천천히 건강하게
빼나갈 생각이에요. 오히려 공복으로 오래 있는것 보다 간식도 건강하게 챙겨먹는게
기초대사량도 높아지고 살도 잘 빠진다네용 ㅠ
건강하게 간식 먹는 법에서 건강간식 리스트까지 참고하면 좋을 것 같아요.
전 개인적으로 리스트에 있던 프로즌 과일 가지고 다니면서 먹거나 당근스틱같은것도 달달하게
잘 익은 건 좋을 것 같은데. 프로즌 과일은 외국마트에서는 흔히 구할 수 있었는데 한국마트에서
찾기 쉽지 않네요ㅜ 바지런히 손수 만들어야하는데 이런것도 게을러터졌다는 ㅠㅠ
건강간식 추천! http://bit.ly/V1DlUX
좋은 간식 이쓰면 추천 좀 부탁드려요~
참고로 가지고 다니면서 먹을 수 있는 거였으면 좋겠네용
일하다보면 5시만 되도 허기진다는 ㅠㅠ 그러다 집에서 폭풍흡입하곤 하죠;;ㅜ
아이가 가끔 절 신기하게 쳐다보는게 민망하더라는 ㅠㅠ
직장맘들~ 다들 화이팅이에요!ㅠ
