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 아이들마다 개인차가 있지만 대부분 생후 4개월을 전후하여 이유식을 시작하게 된다. 아이의 발달상황을 전반적으로 고려해야겠지만 보통 체중의 약 2배에 가까워졌을 때 시작하는 것이 좋다. 이렇듯 많은 부모들은 이유식의 시작시기, 이유식의 종류에 많은 관심과 고민거리를 가지고 있다. 하지만 최근에 이유식과 관련하여 어떤 방식으로 먹이는 것이 좋은지에 대한 흥미로운 연구결과가 발표되었다.
영국 노팅엄 대학의 심리학자들로 구성된 연구팀은 ‘아기들은 무엇이 최선인지 알고 있다(Baby knows best?)’라는 제목으로 영국의학저널(BMJ) 최근호에 발표하였다. 연구결과에 따르면 아기들은 스스로 집어먹을 수 있는 딱딱한 음식을 먹도록 하는 이유식 방식이 부모가 숟가락에 떠서 먹여주는 방식에 비해 몸에 좋은 음식을 선호하게 하고, 비만도 막아주는 것으로 나타났다. 연구대상자는 생후 20개월~6년 6개월의 자녀를 둔 부모 155명으로 92명은 아기들이 스스로 이유식을 선택하는 방식으로 양육하였고, 63명은 부드럽게 가공된 음식을 숟가락으로 부모가 먹여주는 방식으로 하였다. 이들을 대상으로 음식에 대한 선호도를 조사해본 결과 ‘자기주도형’ 이유식 그룹의 아이들은 탄수화물을, ‘스푼으로 먹여주는’그룹의 아이들은 단 음식을 선호하였다. 당연히 비만아의 비율도 후자가 높았다. 지금껏 이유식의 내용, 시기에 대해 주로 초점을 두었던 반면 이유식을 먹이는 방법에 대해 살펴본데 상당한 의의가 있다. 이유식을 시작한 초기에는 아이의 발달특성 상 어려울 수 있으나 이유식 중?하반기에는 아이가 직접 먹을 수 있도록 음식을 조절하고 기회를 주는 것이 건강한 식습관 형성의 기초가 될 수 있을 것이라 기대된다. |
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이유식, 아이가 직접 먹게 하세요
조회 1930 | 2013-12-03 16:14
