찬바람이 부니 콧물도 주루룩...
난 비염? 그냥 감기? 체크해봐요~
★비염 자가진단★
1. 아침에 맑은 콧물이 나온다 (20점)
마치 잠을 깬 신호처럼 눈 뜨면 콧물부터 흐른다. 알레르기성 비염의 전형적인 증상이다.
2. 남들보다 발작적인 재채기를 많이 하는 편이다 (20점)
주로 아침에 재채기가 나오며, 한 번 시작되면 정신없이 이어진다. '맑은 콧물'과 함께 알레르기성 비염의 대표 증상으로, 둘을 함께 '모닝 어택(morning attack)'이라고 부르기도 한다.
3. 코가 막혀 자주 답답하다 (20점)
콧 속 점막이 부어 있으면 코를 풀어도 시원하게 느껴지지 않는다.
4. 눈과 코가 가렵고 자주 충혈된다 (20점)
콧속이나 눈이 간질거리는데, 특히 눈이 가려울 때 한 번 긁으면 가려움증이 더욱 심해지는 것이 알레르기성 비염의 특징인다.
5. 콧물이 목 뒤로 넘어간다 (15점)
콧속의 구조 이상이나 알레르기 반응, 약물 자극, 그리고 축농증과 같은 세균 감염 증상이 있을 때 콧물이 목 뒤로 넘어간다.
6. 숨쉬기가 힘들어 킁킁거릴 때가 있다 (10점)
콧물로 코 안이 막히거나 콧속 점막이 계속 부어 있으면 숨쉬기가 어렵게느껴진다.
7. 코와 입에서 냄새가 난다 (10점)
콧속이나 입 안에 염증이 있을 때 비릿하거나 불쾌한 냄새가 난다.
8. 코딱지가 많이 생긴다 (10점)
세균 침입을 차단하는 역할을 하는 콧물은 코 점막이 부어올라 콧구멍이 좁아지면 숨쉴 때 공기가 좁은 구멍을 빠르게 드나들어 콧물을 잘 마르게 만들어 코딱지가 많이 생기게 된다.
9. 자주 두통이 오거나 머리가 무겁게 느껴지는 일이 많다 (10점)
만성적인 코막힘이 지속되면 호흡량이 줄어들면서 대뇌의 산소 부족 현상이 심해진다. 이 때문에 머리가 묵직하고 집중력이 떨어지며 두통이 생긴다.
10. 코피가 자주 나거나 코 안이 아프다 (10점)
비염에 걸리면 점막이 충혈되고 약해져 있어 조금만 건드려도 피가 나고 아프다.
11. 코에 손이 자주 간다 (5점)
코 안이 가렵거나 콧물이 자주 나고, 코막힘이 심해지면 손이 자주 코로 가게 된다.
12. 코를 다친 적이 있다 (5점)
코를 다치게 되면 콧 속 구조에 이상이 생겨 비염이 생기기도 한다.
13. 코골기를 많이 한다 (5점)
목 안의 연구개가 늘어질 때에도 코골기를 하지만 코살이 늘어져 코막힘이 생길 때 코를 골게 된다. 코막힘이 심해지면 축농증 발병 확률도 높아진다.
☆결과는?
위의 문항 중 자신에게 해당되는 증상을 체크한 후 괄호 안의 점수를 모두 더한다.
60점 이상 : 비염일 가능성이 높으므로 치료가 필요하다.
90점 이상 : 중증 비염! 병원으로~
