시금치 100G을 전자레인지에 데쳐 물기를 꼭 짜고 3cm길이로 썬다
믹서에 시금치와 우유1컵 꿀 약간을 넣고 1분정도 갈아 냄비를 넣고
끓기 직전까지 가열한다. 마지막에 소금간을 해서 마시면 비타민과
철분등이 보충되어 감기 기운이 떨어진다...
