오늘은 순산에 좋다는 나비자세를 배워봐요~!!
요즘 임산부 운동 찾는 재미에 빠졌네요ㅎㅎ
골반열림을 연습하게해서 임산부들에게 필수적이라네요
하는법은 우선 다리를 사진처럼 벌리고
발꿈치를 붙이고 회음부 가까이 붙여주세요.
그런 다음 호흡을 마시고 내쉬는 호흡에 상체를 숙여주세요.
배가 너무 부르면 다리만 벌려줘도 도움된대요!!
이거 임산부들에게 꼭 필요한것 같아요
꾸준히 따라해보세요ㅎㅎ
5월부터 3만원이상 특별이익제공이 전면 금지된게 알고계세요??
허위광고도 많더라구요~
다 사은품으로 받았다고만해서 저도 진짜인줄 알앗는데
알고보니 자기부담금 추가해야된더라구요??
제가 가입한 곳은 아쉬워하는 맘들을 위해서
상담선물 이벤트하더라구요~~
무료상담인데 아기선물도 주고 일석이조죠??ㅎㅎ
아직 태아보험 고민하시는 맘들 상담한번 받아보세요~
비교하면서 꼼꼼하게 잘 설계해주시더라구요~~
