저번주 윤경은이 다이어트를 하겠다고 하길래 사준 다이어트 일킬로팩!
바지가 안맞아서 새로 안사준다고 하니까 다이어트 결심한 윤경은ㅎㅎㅎㅎ
10kg 감량을 도전해보겠다며 헬스클럽도 가입하고 왔길래 나는 다이어트를 도와줄 다이어트 보조제를 주문!
금요일에 배송이 왔따^^
1kg 씩 뺄수 있도록 도와주는 다이어트 보조제!
윤경은한테 일주일에 1kg만 빼도 두달반이면 10kg가 빠진다고 하니까 엄청 좋아했다ㅎㅎ
그건 본인의 노력에 달린거지 보조제하나 믿고있으면 안되는데?ㅎㅎ
액상 7포와 분말 7포는 딱 일주일 기준!
굶는 다이어트를 하겠다고 하던 윤경은을 위해 굶지말라구 주문해준 나는 착한 아내ㅠ
아침으로 닭가슴살 샐러드랑 저녁엔 생과일 갈아서 주스와 감자샐러드를 먹기로 했다!!
밥먹고싶은날은 잡곡밥이랑 소금을 안넣은 맑은 콩나물국으로!
윤경은이 점심밥은 정말 든든히 먹어야겠다며..ㅎㅎ 점심은 든든히 먹고 저녁은 가볍게 먹어야 살이 빠지지!!
우선 퇴근하고 온 윤경을을 위해 하루치를 만들어주기로 했다!
액상 1포를 컵에 따라주고 전자레인지에 2분 돌리기!
따뜻하게 마시는거라서 전자레인지가 꼭 필요하다..
윤경은이 과정이 번거롭다며 질색하는데 나중에 먹어보고 그런소리 하셔~
따뜻해진 액상에 분말 1포를 또 섞어주면 된다!!
보통 다이어트 제품은 차갑게 먹어서 배가 아프다던 친구들의 말을 듣고 일부러
따뜻하게 먹는 제품으로 사줬는데 약간 생강차맛도 난다며 좋아하는 윤경은ㅎㅎ
색은 커피색인데 한약재 향이 솔솔 올라오는 다이어트 일킬로팩!
마시고나니까 포만감든다며 저녁밥안먹어도되겠다고 하는 윤경은ㅎㅎ
그래도 삼시세끼는 꼬박꼬박 먹어야 몸이 안상한다고 얘기해주고 저녁밥을 먹었다!
