화나는 순간이 다가오면..

화나는 순간이 다가오면,
화를 내기 전, 숨을 크게 한 번 들이마셔 보세요.
그리고 천천히 속으로 샙니다.

하나, 둘, 셋, 넷, 다섯…..오십.
그리고 다시 상황을 살펴보세요.

아직도 처음처럼 화가 나나요
조금만 여유를 가지고 산다면,
당신의 삶은 빼앗기는 삶이 아닌
나누는 삶을 살게 될 것입니다.


# 오늘의 명언
노하기를 더디하는 자는 용사보다 낫고
자기의 마음을 다스리는 자는 성을 빼앗는 자보다 나으니라
- 잠언 16장 32절 -