만성피로에 도움되는 피로회복제 임팩타민 구입했네요

건강생각해서 보충제나 영양제 들 드시죠?
정확이 어떠한 효능을 갖고 있는지 아시나요?
저는 요즘 임팩타민 이라는 비타민b영양제를 먹고 있어요

그냥.. 비타민b가 만성피로에 도움이 된다고 해서 먹고 있는데요
비타민b 효능을 알고 나니...
만성피로 회복의 효능만 있는 것은 아니더라구요 ~~

일단 비타민b1은 열량대사과정에 중요한 역할을 한다고 해요
때문에 부족하게 되면 에너지순환이 적절히 이뤄지지 않아
체중이 감소하거나 식욕부진, 근육무력증 같은 정신적,
육체적 증상을 초래할 수 있다고 하니 조심해야 할거 같아요,

비타민b군은 음식으로 보충되지만 바쁘다 보니
끼니를 때우기도 힘들다고 해요!
뭐.. 음식으로 보충이 되어도 한계가 있구요
그럴때는 이렇게 ~~ 고함량비타민b영양제 임팩타민 먹으면서
비타민b를 챙겨보는 것도 나쁘지 않겠지요?