디톡스 다이어트 시작했어요.ㅋㅋㅋㅋ
여름 다 지났는데 무슨 다이어트냐......하시겠지만...
사진 촬영을 할 일이 있어서......다이어트 지금부터라도 열심히....
뭘 할까 하다가 한번도 해 보지 않은 디톡스 다이어트를 해보려고 해요.
근데 알아보니까....독소배출은 간이 해독작용을 잘 해줘야 한다고 하는데..
안될 것 같아서..간부터 챙겨야 할 것 같아요.
신랑이랑...밤마다 가볍게 맥주를 한캔씩 두캔씩 하고 있는데...ㅠㅠㅠ
간에 좋은걸 알아보니 UDCA가 좋다고 하네요... .
UDCA는 근데 또 음식으로 섭취 할 수가 없다고해요.ㅜㅜㅜㅜ
간영양제 같은거 먹으라고 하는데...뭘 먹어야 하나 또 찾아보니
우루사의 주 성분이 UDCA라고 하네요.
UDCA가 간 혈류량을 증가시키고 해독 작용을 활성화해 유해한 독소와 노폐물이
제거 될 수 있도록 도와준다고 해요.
디톡스다이어트를 위해서 열심히 간 관리부터 해야겠어요
