두통 없애는 법

요즘 두통을 호소하시는 분도 많은 것 같아요.
저도.. 요즘.. 자꾸 두통이 있네요. 투통 없애는 법 함께 나눠보아요.
스트레칭을 자주 해주면 혈액순환이 잘 되어 투통을 예방해 준다고 해요.
또 고등어나 시금치가 두통에 좋은 음식이라고 하니 챙겨드셔요^^
지압을 하거나 산책을 하며 맑은 공기를 마시는 것도 좋을 것 같네요.