계절이 변하면서 추위에 익숙해졌던 우리 몸이 환경에 적응하는 과정에서 쉽게 피로를
느끼며 낮이 길어지고 활동량이 증가하면서 피로가 가중됩니다.
영양부분에서도 신체 대사가 활성화되면서 비타민, 무기질 등 여러 영양소가
필요하게 되면서 영양소의 부족을 느낀 신체가 피곤을 느끼게 됩니다.
