가을에 마시면 좋은차

조회 1906 | 2012-10-25 19:51
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가을에 마시면 좋은차..

 

1.녹차

 

스트레스를 풀어주며 식욕도 돋우며 지방질이나 음식물의 소화가  잘 되게 한다
두통이나 눈의 충혈을 풀고 소변을 순조롭게 배출시켜 몸이 붓는 부종을 없애서
입안이 건조해지면서 구취가 심할때 좋다

 

2.감귤차

 

감귤에 함유된 베타-클립토키산틴은 암예방 및 면역을 증가시키며
플라보노이드, 구마린은 악성종양의 성장억제, 항균작용에 탁월한 효과

 

<만드는법>

1. 감귤을 잘 닦아 원형 그대로 잘라준다
   설탕과 1대1 비율로 해서 절인다
   밀폐용기에 담아 약 1주일간 냉장보관

 

2. 감귤 껍질을 잘 닦아 길게 채썬다
   설탕과 1대1 비율로 해서 절인다
   밀폐용기에 담아 약 1주일간 냉장보관

 

3.사과차


피로회복, 뇌보호, 유해물질제거, 설사방지, 감기예방, 자양강장에 효과가 있다

 

<만드는법>

1. 사과씨를 빼고 슬라이스 한다

2. 사과-설탕-사과-설탕 이런식으로 병에 담는다

3. 마지막으로 꿀을 적당히 넣고 병을 밀봉시킨다

4. 설탕이 모두 녹고 사과가 떠오르면 따듯한 물에 타서 마신다

 

 

가을에 먹으면 좋은 차 마시고 모두모두 건강해집시다..

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