웃음의 종류
만당홍소(滿堂哄笑) : 방안에 들어 있는 사람들이 모두 흡족하게 웃는 웃음,
가가대소(呵呵大笑) : 껄껄거리며 한바탕 크게 웃는 웃음,
박장대소(拍掌大笑) : 손뼉을 치며 크게 웃는 웃음,
파안대소(破顔大笑) : 즐거운 표정으로 활짝 웃는웃음 ,
포복절도(抱腹絶倒) : 배를 부여잡고 몹시 웃는 웃음.
웃음은 스트레스의 '천적'이자 그 어떤 약 보다도 강력한 힘을 발휘하는 효능을 지니고 있다.
미국 인디애나주 메모리얼 병원 연구팀은 15초 동안 크게 웃기만 해도 엔도르핀과 면역세포의 활성을 증가시켜 수명이 이틀 동안 연장된다는 논문을 발표한 적이 있으며, 웃음 연구학자 리버트는 웃는 사람의 혈액을 분석해 본 결과 바이러스나 암세포를 공격하는 NK세포가 활성화된다는 것을 밝혀냈다.
또 웃음은 그 어떤 운동 보다도 몸안의 모든 근육을 더 많이 움직이게 하는 효과가 있다.
신묘년 늘 스마일 해요. 스스로 웃고 마음속으로 만들어서 웃고 일부러 웃고. 아 하하하 하하 이렇케요
