독서 시간은 어느 정도가 적당할까

임신부라고 해서 특별히 정해진 독서 시간은 없다. 집중만 된다면야 얼마든지 책을 읽어도 괜찮다. 하지만 임신을 하면 쉽게 피로를 느끼고 같은 자세로 장시간 있는 것은 태아에게 영향을 미칠 수 있으므로 짬짬이 쉬는 시간을 갖는다. 대체로 45~50분 정도 책을 읽고, 10~15분 정도 휴식을 취하는 것이 좋다