비타민부족시나타나는증상

★비타민 부족시 나타나는 증상★


1. 모발에 윤기가 없고 갈라지거나 부스러진다 = 비타민 C,A 부족
2. 혀에 염증이 발생하거나 입언저리가 자주 트거나 갈라진다 = 비타민 B 부족
3. 빈혈이 있다 = 비타민B,C 부족
4. 머리가 많이 빠진다 = 비타민 B 부족
5. 피부알러지가 있다 습진증상이 있다 = 비타민 A,B,C 부족
6. 잇몸이 붓거나 피가 난다.= 비타민 C 부족
7. 소화불량이 있다 = 비타민 B,C 부족
8. 식욕부진이 있다 = 비타민 B 부족
9. 변비증상이 있다 설사를 자주한다 = 비타민 C 부족
10. 신경이 날카롭고 불안,초조,우울증,신경과민,신경쇠약증상이 있다 = 비타민 B,D 부족
11. 건망증,치매증상이 있다 = 비타민 B,E 부족
12. 항상 머리가 지끈거리고 아프다 = 비타민 B,C,E 부족
13. 손발이 저린다 = 비타민 B,C,E 부족
14. 입안이 건조하다 = 비타민 A 부족
15. 깊은잠을 자도 개운하지가 않다 = 비타민 C,D 부족

자신의 몸 상태 체크 해 보세요^^