입덧으로 구토를 하는 경우에는 수분 부족으로 탈수가 발생할 수도 있기 때문에 수분 보충에 신경을 써야 합니다. 물을 자주 마셔주거나 물만 마시기 힘들다면 입덧 완화에 도움이 되는 재료를 달여서 차로 마시는 것도 도움이 됩니다. 특히 겨울에는 차를 마시면 감기 및 기타 질환도 예방 할 수 있습니다.
