ET몸이 되어가고있어요. 팔,다리는 얇고 배만 불룩 나온...위기감을 느끼고 있어요. 하루에 두끼 먹고 야식 안먹고 먹는것도 치킨,피자,짱깨 안먹고 기름기 있는거 최소한으로 피하고밥도 평소에 2/3로 줄였습니다..이제 운동을 해야 되는데 운동이라고는 해본적이 없어서 어떻게 해야될지 모르겠네요-_-.....
