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춘곤증 예방법1

조회 1731 | 2016-03-27 18:43
http://www.momtoday.co.kr/board/46331
가 가

1. 적당한 운동

평소에 본인의 체력에 맞추어 적당한 운동을 해준다.

격한 운동은 오히려 몸을 더 피곤하게 하니 가벼운 맨손체조나

유산소 운동을 하는 것 이 좋습니다.

가을편지 solhwi
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