운동 발달 자극 놀이법
1. 발끝으로 서기
잘 서고 걷기 위해서는 엄지발가락을 내딛는 것이 중요하다. 경사면을 기어오르는 연습도 엄지발가락으로 딛기 위한 연습이다. 서서 걸을 수 있게 되면 발끝으로 서는 연습을 하게 해 엄지발가락으로 딛는 힘을 길러준다.
2. 거꾸로 서기
처음에는 엄마가 아이의 몸을 거꾸로 세워 허리를 잡고 몸을 흔들어주면서 양손을 내미는 놀이를 한다. 양손으로 바닥을 짚을 수 있게 되면 거꾸로 서게 한다.
3. 구르기 놀이
이불이나 매트리스 위에서 몸을 옆으로 데굴데굴 굴린다.
4. 손 짚고 계단 오르내리기
큰 나무 블록이나 상자를 이용해 계단을 만들고 처음에는 손을 짚고서 계단을 오르게 한다. 올라간 다음에는 몸의 방향을 바꾸지 않은 채 뒷걸음으로 내려오게 한다. 한 발에 체중 싣는 연습을 하게 한다.
5. 선 위를 걷기
바닥에 비닐 테이프를 붙이거나 줄을 일자로 늘어뜨려 놓고 그 위를 걷게 한다.
6. 점프해 뛰어내리기
낮은 받침대를 놓고 그 위에서 두 다리를 모으고 혼자서 뛰어내리게 한다.
