● 머리
머리에는 호르몬의 불균형으로 일어나는 두통과 피로, 우울한 감정을 해소하는 여러 혈이 존재한다.
평상시 잘 기억해두었다가 적재적소에 활용해볼 것.
머리의 혈을 자극하는 것만으로도 이러한 고민들을 쉽게 해결할 수 있다.
1. 풍지
목 뒤, 머리카락이 난 경계 부분으로 바깥쪽으로 톡 튀어나왔다.
두통, 어깨 결림, 피로, 저혈압에 효과적이다.
2. 두유
이마의 경계 부분.
흔히 머리가 지끈거릴 때 띠를 둘러매는 곳이 바로 두유다.
두유 부분을 손가락으로 지그시 누르면 편두통이 완화되며, 평상시 이와 같은 동작을 반복하면 안색이 좋아지는 효과도 있다.
3. 백회 양 귀 끝을 잇는 선과 코끝에서 정수리로 뻗은 선이 만나는 곳.
몸이 나른하고 기운이 없을 때 이곳을 누르면 정신이 맑아지고 집중력도 높아진다.
4. 각손 귀를 반으로 접었을 때 정점이 닿는 머리 부분. 두통과 현기증에 효과가 있다.
5. 계맥
귀 맨 윗부분과 귓불을 이은 선의 밑에서 3분의 1이 되는 부분.
귓불 뒤의 뼈가 움푹 들어간 곳.
6. 천주
풍지에서 엄지손가락 한 개만큼 아래쪽으로 들어간 부분.
누르면 두통과 어깨 결림 완화에 효과가 있으며, 수시로 따듯한 바람을 쐬는 것도 좋은 방법이다.
머리에는 호르몬의 불균형으로 일어나는 두통과 피로, 우울한 감정을 해소하는 여러 혈이 존재한다.
평상시 잘 기억해두었다가 적재적소에 활용해볼 것.
머리의 혈을 자극하는 것만으로도 이러한 고민들을 쉽게 해결할 수 있다.
1. 풍지
목 뒤, 머리카락이 난 경계 부분으로 바깥쪽으로 톡 튀어나왔다.
두통, 어깨 결림, 피로, 저혈압에 효과적이다.
2. 두유
이마의 경계 부분.
흔히 머리가 지끈거릴 때 띠를 둘러매는 곳이 바로 두유다.
두유 부분을 손가락으로 지그시 누르면 편두통이 완화되며, 평상시 이와 같은 동작을 반복하면 안색이 좋아지는 효과도 있다.
3. 백회 양 귀 끝을 잇는 선과 코끝에서 정수리로 뻗은 선이 만나는 곳.
몸이 나른하고 기운이 없을 때 이곳을 누르면 정신이 맑아지고 집중력도 높아진다.
4. 각손 귀를 반으로 접었을 때 정점이 닿는 머리 부분. 두통과 현기증에 효과가 있다.
5. 계맥
귀 맨 윗부분과 귓불을 이은 선의 밑에서 3분의 1이 되는 부분.
귓불 뒤의 뼈가 움푹 들어간 곳.
6. 천주
풍지에서 엄지손가락 한 개만큼 아래쪽으로 들어간 부분.
누르면 두통과 어깨 결림 완화에 효과가 있으며, 수시로 따듯한 바람을 쐬는 것도 좋은 방법이다.
