어느 마을에 유명한 의사가 살고 있었다고 해요
그 의사는 환자의 얼굴과 걸음만 봐도 어디가 아픈지 알아내 처방을 하는 명의 였다고 해요.
그런 의사가 나이가 들어 세상을 떠나게 되었는데,
죽음을 앞둔 그 의사가 사람들에게 이렇게 말했다고 해요.
'나보다 훨씬 훌륭한 세 명의 의사를 소개하겠습니다.
그 의사의 이름은 '음식과 수면과 운동'입니다.
음식은 위에 75%만 채우고 절대로 과식하지 마십시오.
12시 이전에 잠들고 해뜨면 일어나십시오.
그리고 열심히 걷다보면 웬만한 병은 나을 수 있습니다.'
라고 말을 하던 의사가 다시 말을 이어 이렇게 말했습니다.
'그런데 음식과 수면과 운동은 다음 두가지 약을 함께 복용할 때 효과가 있습니다.
육체와 더불어 영혼의 건강을 위해 꼭 필요한 것은 '웃음과 사랑'입니다.
육체만 건강한 것은 반쪽 건강입니다.
영혼과 육체가 고루 건강한 사람이 되십시오.
웃음은 평생 꾸준히 복용해야 합니다.
웃음의 약은 부작용이 없는 만병통치약입니다.
안 좋은 일이 있을 때는 많이 복용해도 됩니다.
사랑약은 비상 상비약입니다.
이 약은 수시로 복용하십시오.
가장 중요한 약입니다.'
