둘째 낳고 낳더니.. 피부에 탄력도 없어지고 주름도 느는 것 같아서
노화방지에 좋은 음식 찾아보았어요~ㅎ
먼저 견과류가 있는데요~ 단백질과 필수 영양성분, 항산화 등이 들어 있어 피부 미용에 아주 좋다고 하네요.
또 토마토도 베타카로틴과 항산화 성분이 많아 피부에 좋은 음식이라고 합니다. 견과류랑 토마토와 친해져야겠어요.
노화방지에 좋은 음식 찾아보았어요~ㅎ
먼저 견과류가 있는데요~ 단백질과 필수 영양성분, 항산화 등이 들어 있어 피부 미용에 아주 좋다고 하네요.
또 토마토도 베타카로틴과 항산화 성분이 많아 피부에 좋은 음식이라고 합니다. 견과류랑 토마토와 친해져야겠어요.
