요즘은 스마트폰을 쓰다보니.. 눈이 아프거나 건조하고 시력도 저하를 호소하는 분들이 많은데요,
저도 요즘 눈이 뻑뻑하고 침침하네요.눈에 좋은 음식을 찾아보았어요~블루베리는 눈에 좋은 음식중 대표적입니다. 블루베리에는 안토시아닌이라는 성분이 풍부해
백내장 예방 등 눈의 피로를 해소하는데 좋은 효과가 있다고 합니다.
