피자나 치킨 등 기름지거나 느끼한 음식을 먹을 땐 청량감을 더해주는 탄산음료가 빠질 수 없죠. 그러나 탄산음료 먹게되면 칼슘의 흡수를 방해한다고 하네요. 또한 가공 식품에 많이 함유된 인 성분도 칼슘의 흡수를 방해하기 때문에 뼈 건강을 위해서는 줄이거나 끊는 것이 바람직합니다.
