날씨가 추워지기 시작할 때는 하복부의 냉기를 줄이는 것이 자궁 건강에 좋습니다. 아랫배가 찬 사람들은 자궁에 차고 습한 기운이 머물게 되면서 혈액순환이 둔해지고 자궁 기능이 저하됩니다. 특히 한의학에서 배꼽은 ‘신궐’이라고 해서 여기에 찬 기운이 많아지면 생리불순과 생리통 등의 증상이 나타나게 됩니다.
