요즘 진짜 열심히 운동을 하고 있어요 !
지금까지 이렇게 열심히 운동을 한 적이 있을까 싶을 정도로 말이죠 !
운동을 하면서 물 말고, 조금 더 건강에 좋은, 도움이 되는 음료를 마시기로 하고 알아보게 되었는데요 !
녹차, 둥굴레차, 메밀차등을 주위에서 쉽게 접할 수 있는데
지방분해를 해주는 녹차, 신경통, 관정염을 완화 해주는 둥굴레차,
눈에 좋은 결명자차, 성인병 예방 및 혈액 순환에 좋은 메밀차 등 각 차마다 효능 효과가 다르더군요.
이렇 좋은 차들을 다 마시기에는 힘들도 주력으로 성인병과 함께 혈액순환에 좋은 메밀차를 마시기로 결정!
알고 보니 메밀차는 혈액순환과 이뇨작용을 도와서 몸의 밸런스를 맞춰주는 효능이 있는 차였습니다.
특히 요즘에는 마트에서 쉽게 티백으로된 동서메밀차를 발견 하게 됐습니다.
참 좋은 세상이라는 것을 한번 느낄 수 있더군요!
역시 그냥 맹물을 마시는 것보다 맛도 향도 좋고 효능이 있으니 좋은 선택이라는 생각이 드네요!
동서메밀차 메밀티백으로 운동하면서 다이어트차 도움 받고 있네요 ! 천연 건강차니깐 뭐..!! ㅋㅋ
