밤중 수유를 끊으면서 아기에게 밤에는 잠만 자야 한다는 것을 차츰 가르쳐야 합니다. 아기가 밤에 자다가 깨었을 때는 스스로 잠이 드는 법을 배워야 합니다. 분리 불안으로 밤중에 자주 깨어 엄마를 찾고 울기도 하는데, 이때는 엄마가 항상 곁에 있다는 사실을 확인시켜 주는 것이 중요합니다.
잠이 스스로 드는 법을 빨리 배우기 위해서는 밤중에 아기가 엄마를 깨웠을 때 곁에 가서 가볍게 토닥거려 주면서 엄마가 곁에 있다는 것을 확인시켜 주고, 몇 분간 스스로 잠들기를 기다리는 것입니다. 이때 방의 불을 켜거나 아기를 안고 흔들어 달래거나 아이와 놀아주거나 또는 우유병이나 젖을 물리지 않도록 합니다.
아기가 밤중에 우는 것이 습관화되었다고 생각될 경우는 30분 정도 울려도 별다른 문제는 없습니다. 그러나 너무 심하게 울거나 울면서 토할 정도가 되면 아기를 달래 주어야 하고, 이런 경우 혹시 아이가 중이염과 같은 병에 걸린 것은 아닌지, 배가 고프거나 무엇인가에 놀랜 것은 아닌지를 잘 살펴보아야 합니다.
잠이 스스로 드는 법을 빨리 배우기 위해서는 밤중에 아기가 엄마를 깨웠을 때 곁에 가서 가볍게 토닥거려 주면서 엄마가 곁에 있다는 것을 확인시켜 주고, 몇 분간 스스로 잠들기를 기다리는 것입니다. 이때 방의 불을 켜거나 아기를 안고 흔들어 달래거나 아이와 놀아주거나 또는 우유병이나 젖을 물리지 않도록 합니다.
아기가 밤중에 우는 것이 습관화되었다고 생각될 경우는 30분 정도 울려도 별다른 문제는 없습니다. 그러나 너무 심하게 울거나 울면서 토할 정도가 되면 아기를 달래 주어야 하고, 이런 경우 혹시 아이가 중이염과 같은 병에 걸린 것은 아닌지, 배가 고프거나 무엇인가에 놀랜 것은 아닌지를 잘 살펴보아야 합니다.
