어릴 때부터 쭉쭉~ 아이 성장을 돕는 한방 마사지! ^-^
마사지는 혈액 순환을 돕고, 뼈의 성장점을 자극해
아이들의 키을 키우는데 좋습니다.
특히, 엄마가 직접 해주는 마사지는 아이의 두뇌발달이나 정서발달에도 그만이지요
아이의 키도 키우면서 엄마의 사랑도 전하는 일석이조 마사지,
배우실래요? ^-^
[사진 1]
[사진 1] 용천혈 마사지
>> 아이 발바닥의 앞쪽으로 1/3 정도 되는 부위에 움푹 들어간 곳입니다.
엄지손가락으로 용천혈을 발가락 방향으로 80~100회 정도 밀어줍니다.
이런 효과가 있어요
>> 발가락, 손가락 끝 등을 눌러주면 말초신경을 자극하여 아이의 키가 자라는 데 도움
이 됩니다. 특히 용천혈은 위장의 열을 내리고 소화 기능을 향상시켜 아이 성장에
좋습니다.
[사진2]
[ 사진 2] 위중혈 마사지
이런 효과가 있어요
>> 오금위 정가운데 부위를 마사지 합니다. 양손 엄지손가락을 오금 위 정가운데 자리에
놓고 2~3분간 양옆으로 부드럽게 밀어줍니다.
이런 효과가 있어요
>> 위치가 대퇴골, 경골, 비골이 있는 성장판 주위라 자극하면 성장에 도움이 됩니다.
소화기 기능을 향상시키는 데 도움이 되며, 성장통이 있을 때 눌러주면 좋습니다.
[사진3]
[사진 3] 곤륜.태계혈 마사지
>> 복사뼈와 아킬레스 건 사이의 움푹 파인 부위의 바깥쪽은 곤륜, 안쪽은 태계혈이라고
합니다. 엄지손가락과 둘째손가락을 이용해서 2~3분간 부드럽게 주물러주면 됩니다.
이런 효과가 있어요
>> 이 부위는 성장판과 맞닿아 있어 아이 키 키우기에 도움이 되며, 신장의 기능을 강화
시켜 줍니다.
[사진4]
[사진 4] 슬안혈 마사지
>> 무릎을 구부렸을 때 슬개골 바로 아래 양쪽으로 움푹 파인 부위를 마사지합니다. 무릎
안쪽이 내슬안, 바깥쪽이 외슬안입니다. 엄지손가락과 둘째손가락으로 내외슬안을 동시
에 꾹꾹 눌러줍니다. 2~3초간 힘을 주어 눌렀다가 힘을 빼는 방법으로 20회 정도 반복
합니다.
이런 효과가 있어요
>> 내외슬안은 성장판이 모여 있는 곳으로, 다리뼈의 성장을 촉진해 아이를 ‘롱다리’로
키우는 데 도움이 됩니다. 성장통이 있는 아이에게도 효과적입니다.
tip ...마사지 하기 전에 ...
마사지는 시끄럽지 않고, 통풍이 잘 되는곳에서 하는것이 좋아요.
실내 온도는 24'c 정도로 맞추고, 바닥에 부드러운 타월을 깔고 아이를 눕힌 후
마사지를 해줍니다.
마사지 전에 엄마도 손을 깨끗이 씻고, 아이가 차가움을 느끼지 않도록 손을 따뜻하게
하는 것도 잊지 말아야 해요. ^^
베이비 오일 등 마사지 오일을 충분히 묻혀 문질러주고, 엄마도 손에 오일을 묻혀
손을 비벼서 따뜻하게 한 후 마사지를 하는 것이 좋아요.
베이비 오일 대신 블랜딩한 아로마 오일을 사용하는 것도 좋아요.
마사지가 끝난 후에는 오일이 스며들 수 있도록 잠시 쉰 후 목욕을 시킵니다.
