오늘은 임신을 준비하는 많은 부부들을 위한 정보죠!
배란일 계산법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
결혼을 하고 임신을 준비하는 부부가 많죠.
임신 확률을 높이기 위해서는 배란을을 꼭 알아두면 더욱 좋습니다.
사랑하는 부부의 결실인 아이를 임신하기 위해서 임신 확률을 높일 수 있는 배란일 계산법 자세히 알아볼까요!
배란일은 임신이 가능한 시기를 의미합니다.
대체적으로 생리예정일로 부터 11~19일 전을 배란일이라고 합니다.
인간의 난자는 12~24시간, 정자는 48~72시간의 수명을 가지고 있다고 합니다.
통상적으로 배란 3일 이내에 성관계를 가지면 임신이 가능하다고 합니다.
더욱 확률이 높이려면 2일 이내가 임신율이 가장 높다고 하네요.
그렇기 때문에 배란일을 더욱 자세히 알면 임신 확률이 누구보다 높겠죠!
그럼 배란일을 알 수 있는 방법들을 보도록 하겠습니다.
1. 생리 주기를 이용하는 법
생리가 규칙적인 여성이라면 이 방법을 이용하는 것이 가장 좋습니다.
다음 생리예정일로부터 14일 전에 배란이 되기 때문에 생리 주기가 28일로 규칙적인 여성이라면
이번에 시작되는 생리시작일로부터 2주 후가 배란일이라고 예측을 할 수 있습니다.
생리 주기를 통해서 임신을 시도하는 방법이라면 배란예측을 중김으로 앞뒤로 3일간이 가임기입니다.
이 시기에 2~3일 간격으로 부부관계를 한다면 임신에 성공할 확률이 높습니다.
하지만 이 방법은 생리 주기가 규칙적인 여성들에게 통하는 방법이기 때문에 과도한 업무나 스트레스로
생리 주기가 불규칙해진 경우에는 그다지 좋지 않은 방법입니다.
2. 기초 체온 측정법
배란을 하면 프로게스테론 작용으로 체온이 0.5~1도 정도 상승합니다.
기초 체온을 아침에 일어나기 전에 측정을 하는 것이 가장 좋습니다.
일반적으로 체온은 배란되기 하루 전이나 배란 당일날 가장 낮게 측정이 됩니다.
임신이 잘되는 기간은 체온이 상승하기 시작하고 일주일 동안으로 이 시기에 부부관계를 하는 것을 추천합니다.
하지만 이 방법은 꾸준히 기초 체온표를 측정해야하기 때문에 임신을 계획하고 있다면 결혼을 하고 바로
기초 체온계를 통해서 수개월 정도 기록을 해야 올바른 배란일을 예측할 수 있습니다.
3. 배란 진단 시약
주변 약국에서 판매하는 배란 진단 시약을 이용하는 방법도 있습니다.
배란 진단 시약은 소변검사이기 대문에 간단하고 시약이 양성반응을 보이면 배란이 된다는 신호입니다.
배란을 하기전 24~48시간 동안은 황체형성호르몬이 최대치로 증가하게 되는데 이때
소변을 통해서도 검출이 가능합니다.
물을 너무 많이 마시거나 술을 먹을 상태에서는 검사에 영향을 주기 때문에 검사를 하기 전에는 물 혹은 음주를
꼭 피해주세야 합니다.
4. 질 초음파 검사
가장 정확한 배란일을 알 수 있는 방법입니다.
질 초음파 검사를 통해서 자궁내막 및 난포의 크기를 측정하고 관찰해서 배란일을 보다 정확하게
예측할 수 있는 검사합니다.
확실한 임신을 원한다면 질 초음파 검사를 통해서 배란일을 예측해 보세요!
