피로회복제, 고함량비타민b로 건강을 지키려고 해요
날씨가 한낮에는 정말 많이 따뜻해졌죠.
그런데 아침에 일어날때는 춥더라구요.
확실히 날씨가 오락가락한 환절기다 보니 저처럼
감기 걸리신 분들도 많더라구요.
이렇게 기온이 낮은 환절기나 초환절기 일수록 피로가 더 빨리 온다고 하는데~
특히 비타민b가 빨리 소모된다고 하더라구요.
비타민b군은.. 다양한 음식들을 통해 섭취할 수 있다고 하는데요~
하지만.. 이를 전부.. 하루 필수 섭취량만큼
섭취하는 것은 쉽지 않다고 하더라구요~
사실 저같은 자취생은 정말 쉽지 않거든요 ㅠㅠ '
그래서 저는 좀 더 건강한 삶을 위해서 ㅋㅋ
비타민제를 통해 보충해주려고 하나 마련해서 먹고 있어요
제가 먹고 있는 건 임팩타민 ~
고함량비타민b라서~ 몸관리하는데 도움이 될거라는
기대감으로 먹기 시작했어요
사실 규칙적으로 식사를 못하는데~
앞으로 다가올 더위에도 건강 관리를 하는데도 도움을 받지 않을까요?
비타민b는 면역력증강,노인성 치매예방에도 도움을 준다고 하니~
앞으로~ 임팩타민과 함께 해야할 것 같네요~
이번 환절기도 무사히 지나가야지.. ^&^
