낙지는 자양강장 효과가 뛰어납니다. 쓰러져 있는 소도 일으켜 세운다고 할 정도로 낙지는 체력보강에 좋습니다. 허약한 체질 때문에 늘 기운이 없다면 낙지가 기력 회복에 도움이 될 수 있습니다. 면역력이 약한 아이들이나 노인들의 영양식으로도 좋습니다. 단백질을 비롯해서 비타민 B, 타우린 등의 성분이 피로 회복, 면역력 증강에 도움이 됩니다.
