뚜레쥬르 덴마크 다이어트식단! 칼로리박스가 있네?

조회 3927 | 2014-07-25 19:59
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뚜레쥬르 덴마크 다이어트식단!  칼로리박스가 있네?

 

 

 

흔히들 다이어트 할 때  운동 또는

식이요법 중 어떤 걸 더 중요하게 생각하세요?

 

전 사실 먹는 것보다 운동이 더 중요해..먹는 건 굳이 신경 안 썼는데..

운동만으로 쉽게 살이 안 빠지더라고요 ㅜㅜ

 

 

 

 

그래서 다이어트 성공한 사람 후기 일일이 찾아보다

덴마크다이어트로 성공한 사례를 봐서 덴마크 다이어트 할까봐요 ^.^

 

그래서 앞으론 7:3법칙으로 먹는데 더 주력하려고요 ㅎㅎ

 

 

 

 

 

근데 뚜레쥬르에서 이렇게 덴마크식단을

칼로리 박스에 철저하게 옮겨놔 살 빼는데 도움이 될 거 같아요.

 

특히 닭가슴살부터 신선한 샐러드 및 견과류 등 푸짐하게 칼로리박스에 담겨졌죠!!

 

 

 

더불어 지방은 줄이고 영양 만점 과일과 단백질로 구성!

글구 맛난 요거트 드레싱으로 새콤!

간편하게 먹고 청포도랑 바나나로 마무리까지 하면 포만감도 있고

깔끔한 한 끼 마무리 할 수 있을 것 같아요ㅎㅎ

 

정말 한달 간 진행하면 44사이즈 완성되지 않을까요??

여러분들도 다이어트 한다고 안 먹고..그러다 폭식하지 말고

 

덴마크 다이어트 할 겸 먹으면서 다이어트 하세요!

 

 

 

 

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