입덧은 공복일 때 가장 심해집니다. 그렇기 때문에 공복 상태를 줄여주는 것이 입덧 완화에 도움이 됩니다. 식사를 하지 않을 때는 간식 등을 통해 공복 상태를 해소해주는 것이 좋습니다. 두유나 물 종류를 먹는 것도 공복 해소에 도움이 되니 좋습니다.
